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家にいたって、お腹を割ることができるかも


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コロナウィルス騒動で、外出自粛が続いています。子どもも長い長い(しかもさらに延びた)春休み。ダンナ君も在宅で仕事することが増え、誰も出掛けない。

子どもの春休みは、夏休みよりも長くなっちゃったね。丸々2ヶ月お休みだもの、、、


どちらかというとインドア派の私としては、家にいることは楽しくていいんですけどね、それでもみーんないるとやっぱりお互いストレスはたまるよね。


そして外出もしないから、運動不足も甚だしい。家にいながらでもできる運動をせねば!


YouTubeでダンサーさんが初心者向けダンスを載せてくれたりしてるので、それを見て運動したりしています。この前記事にも書いた通り。
長~い春休みをどうやって過ごす?


ただ、ずーっとドタバタ飛んだり跳ねたりするダンスも疲れちゃうしね。それにこのタポタポなお腹をどうにかする、ってのもやりたい。

腹筋とかつけて、お腹をシックスパックに割るってのもカッコいいよねー。これは夢のまた夢だけど。今のお腹からはほど遠い、、、

と思ったら、もしかしたらその夢が叶えられるかもしれないような運動補助用具を見つけました。これなら腹筋の苦手な私でも少しはできるかも。

それがこれ。
↓↓




しかも名前が「ゆらころん」だって。かわいい。

こちら、ショップジャパンが販売している運動補助用具です。

座椅子感覚で座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えることができるエクササイズマシンなんだって。ラクチンにやれそうなところが魅力的かも。

しかも、床に寝転んでやる腹筋運動より、このマシンを使った腹筋の方が約2倍筋肉を使うので、効果が高いらしい。

2020040600412222a.jpg


これならテレビ見ながらシックスパックも夢じゃない~♪ ちょっとくわしくチェックしてみようと思います。

コロナで外出もできないからね、この間にお腹を割る!






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Tag:ゆらころん ショップジャパン

1 Comments

marimo  

私もあまりにも体がなまってきて(重力に任せすぎw)腹筋はじめました^^
きっとみんな運動不足になっちゃいますもんね。
自宅でダンス、これ娘とやってます!東急オアシスかどこかが提供しているのがなかなか良かったです♪

2020/04/15 (Wed) 12:12 | REPLY |   

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